Pele bonita com uma boa alimentação

Adolescência! É nesta fase da vida que a preocupação dos adolescentes com a imagem está em plena efervescência, e é justo nesse momento que a acne se torna a inimiga número um da garotada.

Um estudo feito pela Universidade de Miami em parceria com Acne Rosacea Society, nos Estados Unidos, a autoestima de adolescentes e jovens adultos despenca por causa do problema dermatológico. Além disso, a pesquisa revela que eles desenvolvem grande dificuldade de interagir com outras pessoas, o que reflete nos relacionamentos também.

Uma dica para combatê-la é ingerir alimentos ricos em zinco, como a lagosta, camarão, castanhas e cereais. O zinco é um mineral com propriedades anti-inflamatórias e que equilibra os hormônios corporais, tão confusos nessa fase de vida.

Para tratar casos mais intensos é necessário toda uma mudança de estilo de vida, inclusive buscando um tratamento médico mais adequado para o seu caso.

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